Vrijeme danas
20 C°
postoji "zamka"
POZITIVNA PSIHOLOGIJA
S obzirom na to da živimo u ubrzanom i stresnom svijetu, u kojem nerijetko vodimo bitku s vremenom i pitanjem koliko smo zapravo (ne)sretni, odlučili smo razgovarati sa sveučilišnim profesorom dr. sc. Zvjezdanom Penezićem s Odjela za psihologiju kako bismo dobili odgovore na ta pitanja. Na samom početku profesor ističe kako je pitanje sreće i subjektivne dobrobiti u neupitnom dijalogu s našim mozgom, odnosno kako nije riječ samo o psihološkim fenomenima, već o nečemu što je duboko ukorijenjeno u neurobiološkim procesima koji predstavljaju složen odnos između subjektivne dobrobiti i neuralnih mehanizama koji reguliraju naše zadovoljstvo, nagrađivanje i emocionalnu stabilnost. Pritom, […]
VATIKAN
Papa Franjo više ne koristi mehaničku ventilaciju za pomoć pri disanju preko noći i njegovi liječnici vjeruju da će se njegovo stanje nastaviti poboljšavati, objavio je Vatikan u srijedu, u najnovijem izvješću o stanju 88-godišnjeg pape. Papa Franjo je u rimskoj bolnici Gemelli gotovo pet tjedana zbog teške respiratorne infekcije, obostrane upale pluća, koja je zahtijevala […]
rezultati istraživanja
Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele provesti dijetu, ”kopiranje” posta moglo biti pravi put prema gubitku kilograma i postizanju boljega zdravstvenog stanja. “Ciklusi načina prehrane koji oponašaju post mogu smanjiti znakove starenja imunosnog sustava, kao i inzulinsku rezistenciju i masnoću u jetri, što u konačnici rezultira […]
saveznik zdravlja
Čaj nije samo ukusan napitak, već i prirodni izvor zdravlja. Ova topla šalica puna je blagodati za vaše tijelo i um – od jačanja imuniteta do smanjenja stresa. Ovisno o vrsti, čaj može pomoći u detoksikaciji, ubrzavanju metabolizma, boljoj probavi i čak poticanju mentalne jasnoće. I dok uživate u toj šalici, pitate se možda – koji čaj odabrati i zašto? Zeleni čaj – saveznik za metabolizam i energiju Ovaj čaj je bogat antioksidansima, ubrzava metabolizam, pomaže u mršavljenju, jača imunološki sustav i poboljšava koncentraciju. Također djeluje protuupalno i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Previše zelenog čaja može izazvati nervozu zbog […]
Vatikan
Zdravstveno stanje pape Franje (88), koji je hospitaliziran zbog obostrane upale pluća, bilježi “lagano poboljšanje”, iako je i dalje “kritično”, objavio je Vatikan u priopćenju u ponedjeljak navečer. “Kliničko stanje Svetog Oca, iako je i dalje kritično, lagano se poboljšalo. Danas nije došlo ni do jedne epizode astmatične respiratorne krize; neki laboratorijski testovi su poboljšani”, […]
NEIZSVJESNA SITUACIJA
Ljudi diljem Latinske Amerike molili su se za papu Franju, prvog vođu Katoličke crkve koji dolazi s tog područja, nakon što je Vatikan u subotu izvijestio da je papa rođen u Argentini u kritičnom stanju u rimskoj bolnici. Katolici od Meksika do Argentine i Pacifika do atlantskih obala prisustvovali su misama, palili svijeće i pojedinačno molili […]
stručni uvid
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana epilepsije, 10. veljače, te Nacionalnog dana oboljelih od epilepsije, koji se obilježava na današnji dan, razgovarali smo s predsjednicom Hrvatske udruge za epilepsiju (HUE), prim. Anom Sruk, dr. med., specijalisticom neurologije i užom specijalisticom epileptologije. Tako nam je Dr. Sruk pojasnila što je epilepsija te pružila okvirni uvid u statistike oboljelih […]
umjerene aktivnosti
Stručnjaci su uočili veću vjerojatnost od preuranjene smrti kod ljudi koji dugo sjede zbog uredskih poslova ili pred televizorom, no istodobno su ustanovili da umjerena do intenzivna tjelesna aktivnost (MVPA) otklanja taj rizik. Primjeri umjerene aktivnosti su vrlo brzo hodanje (6,5 km/h ili brže), intenzivno čišćenje, poput pranja prozora, vožnja bicikla brzinom od 16-19 km/h ili igranje badmintona. […]
neka bude prioritet
Stigla je 2025., mamurluci su (srećom) prošli, i nekako je tek sad došlo doba pravog donošenja odluka. Imamo ideju – ove godine naglasak stavite na zdravlje, pa sukladno tomu neka i novogodišnje odluke idu u tom pravcu. U nastavku teksta donosimo ideje za odluke kojih se neće biti teško niti nemoguće držati, a za koje zaista vrijedi ustrajati! Dajte prioritet prevenciji Ove godine brigu o zdravlju stavite na prvo mjesto. Preventiva je pola zdravlja, pa tako ove godine pokušajte ne preskakati redovne preglede. Uključite kretanje u svoj dan Vježbanje i biti aktivan ne mora značiti provoditi sate i sate u […]
Uživanje u hrani
Na stranu dijete, čudesni kolačići i napici za mršavljenje te slične stvari koje obećavaju gubitak x kilograma u veoma kratko vrijeme – kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, tu nema kratica, a ni nekakve skrivene tajne. Stvari su veoma jednostavne, a sve što vam je za početak potrebno je dobra umna postavka i motivacija. Donosimo nekoliko praktičnih i realnih savjeta ako vam je u cilju mršavljenje ili pak održavanje zdrave tjelesne težine. Jedite polako Kada jedete bilo koji obrok, nastojte biti u trenutku i stvarno okusiti svaki zalogaj te ga dobro prožvakati. Zbog ritma života imamo tendenciju pojesti na brzinu, no […]
najnovije
najčitanije
RAZORNI POTRES
KAZNENA PRIJAVA
JAVLJA HAK
RASPRAVA
PREVRTANJE VOZILA
33-godišnjak
politički analitičar
šetnja gradom
Nezavisni gradski vijećnik
“Trofej Dobroslava Elezovića”