Vrijeme danas
2 C°
Istraživanje
Nacionalni program
Pokretanjem Nacionalnog programa za probir i rano otkrivanje raka prostate, Hrvatska postaje jedna od prvih zemalja na svijetu s takvim naprednim projektom koji građanima osigurava vrhunski standard dijagnostike i liječenja. Važnost zajedničkog djelovanja u jačanju onkološke skrbi od primarne i sekundarne prevencije do specijalističke skrbi, naglašena je povodom svečanog obilježavanja deset godina djelovanja Hrvatskog društva bolesnika s rakom prostate u Zagrebu, jedine udruge u Hrvatskoj koja okuplja, educira i pruža podršku oboljelima od raka prostate. Iskorak u liječenju Svake godine u Hrvatskoj oko 2.800 muškaraca suočava se s dijagnozom raka prostate, a svakog dana više od dvojice njih izgubi bitku […]
Najviši medicinski standard
Nadolazeći blagdani savršena su prilika da izgledamo savršeno, te darujemo svoje najmilije. Kraj godine uvijek je vrijeme kada svi želimo pokazati najbolje od sebe, a to svakako uključuje i svjež i njegovan izgled kože. Mnogi popularni kozmetički i estetski tretmani ove će zime tako naći svoje kupce, no, najvažnije je naglasiti kako estetska medicina nije polje koje se može olako shvatiti, jer samo iskusna liječnička ruka može procijeniti kako određeni tretman može djelovati na lice i kožu pacijenata. Potvrdila je to u razgovoru za naš list i otorinolaringologinja dr. Maja Grgec Dragičević, osnivačica privatne poliklinike 4CLINIC, kojoj brojni pacijenti dolaze […]
dijagnoze putem interneta
U vremenu kada gotovo svatko u džepu nosi mini računalo s pristupom neograničenim informacijama, sve se češće događa da ljudi zamijene liječničku ordinaciju internetskim preglednikom. Umjesto da odu na pregled, mnogi upisuju svoje simptome u tražilicu i već nakon nekoliko klikova uvjere se da boluju od teške bolesti No što se zapravo događa kada se medicina preseli na ekrane? Koliko “dr. Google” može pomoći, a koliko odmoći? Sve više ljudi prije odlaska liječniku ne pretražuje samo Google, nego se za savjet obraća i servisima poput ChatGPT-a, vjerujući da će tamo dobiti brze i točne odgovore. Takvi pacijenti često dolaze na pregled […]
Novo istraživanje
Vrijeme kad jedete doručak često ovisi o tome kad se budite. Nakon pranja zubi i jutarnje rutine, prirodno slijedi priprema prvog obroka u danu. No, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Nature, vrijeme kad započinjete doručak možda ima veći utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite. Studija je otkrila da osobe koje doručkuju kasnije imaju povećan rizik od […]
savjeti stručnjaka
Svima je jasno da s godinama postaje sve važnije održavati snagu i kondiciju. Jedan od popularnijih načina za to jest treniranje s utezima, no nova istraživanja pokazuju da nisu svi pokreti jednaki i da ne donose svi treninzi s utezima dugotrajne rezultate. Jedna dugoročna studija pokazala je da su osobe koje su radile trening s teškim utezima zadržale znatno više snage četiri godine nakon završetka programa, u usporedbi s onima koji su radili umjerene vježbe ili samo održavali osnovnu aktivnost. Razlika nije bila u količini treninga, već u težini koju su podizali. Ovo je posebno važno jer snaga nije samo […]
ZDRAVIJI izbor
Mlijeko je jedna od najsvestranijih namirnica. Možete ga piti uz žitarice, u čaši, koristiti pri pečenju kolača i u raznim receptima; opcija je bezbroj! No, odlučiti koje mlijeko kupiti ponekad može biti zbunjujuće, pogotovo zbog kontradiktornih informacija koje možete pronaći na internetu. Koja je razlika između punomasnog i obranog mlijeka? Glavna razlika je u sadržaju masti i kalorijama. Punomasno mlijeko sadrži oko 3,25% mliječne masti, dok je kod obranog mlijeka gotovo sva mast uklonjena. Osim toga, nutritivno su vrlo slična – oba sadrže proteine, kalcij i približno istu količinu prirodnog šećera (laktoze). Jedna šalica punomasnog mlijeka sadrži oko 149 kalorija […]
prirodni lijek
Jabuke (Malus domestica) jedno su od najkonzumiranijih voća u svijetu. Dolaze u raznim bojama i okusima, najčešće se jedu svježe kao međuobrok, ali mogu se pronaći i u pitama, kolačima, džemovima, sokovima, pa čak i vinima i ciderima. Osim što su ukusne i praktične, jabuke su i pravo malo nutritivno čudo, a istraživanja potvrđuju da mogu […]
ZNANSTVENO-STRUČNI SKUP
Petnaesti međunarodni znanstveno stručni skup Hranom do zdravlja, u organizaciji Prehrambeno-tehnološkog fakulteta, počeo je na Fakultetu agrobiotehničkih znanosti, a okupio je više od 200 sudionika. – Ovaj jubilarni skup kroz dvodnevni program prezentirat će 130 različitih tema, a pripremili su ih autori iz 13 zemalja. Glavni fokus je na hrani i zdravlju, a bit će […]
važan dio prehrane
Istraživanje je otkrilo da dnevna doza od 2.000 IU vitamina D3 tijekom četiri godine može usporiti skraćivanje telomera – zaštitnih završetaka na kromosomima – što je ekvivalent odgode biološke starosti za gotovo tri godine. Ovi nalazi dodatno potvrđuju sve važniju ulogu vitamina D3 ne samo u zdravlju kostiju i imuniteta, već i u zaštiti mozga i srca. Velika klinička studija donosi ohrabrujuće rezultate U studiji su sudjelovale osobe starije od 50 (žene) i 55 godina (muškarci), ukupno njih 1054. Ispitanici su tijekom četiri godine svakodnevno uzimali vitamin D3, omega-3 masne kiseline ili placebo, a tijekom ispitivanja u tri su im […]
zanimljivi rezultati
Uobičajeno vjerovanje da je sirovo povrće zdravije od kuhanog često se uzima zdravo za gotovo, no, znanstvena istraživanja posljednjih desetljeće ruše ovu crno-bijelu sliku i pokazuju da toplinska obrada, barem kod nekih vrsta povrća, zapravo poboljšava nutritivnu vrijednost i omogućuje tijelu da učinkovitije apsorbira ključne tvari. Dva najbolja primjera za to su mrkva i rajčica – svakodnevne namirnice koje, kada se skuhaju, mogu ponuditi više dobrobiti nego kada se konzumiraju sirove. Nutrijenti nisu uvijek dostupni ‘na prvi pogled’ Pri obradi hrane, osobito povrća, dolazi do niza kemijskih promjena koje utječu na bioraspoloživost – sposobnost tijela da iz hrane izvuče i iskoristi […]
najnovije
najčitanije
PET VIJESTI
U Glogovu
Svjetsko prvenstvo u Rapidu
bolji san
tijesna pobjeda
Rekordna akcija
grafiti
LIGATURA
Dva desetljeća tradicije
ŠPICA