“suplementi”

SUPLEMENTI

Godišnje oko tisuću zahtjeva za registraciju novih dodataka prehrani

Zdravlje i ljepota

Masne kiseline

Suplement koji pomaže kod ublažavanja osjećaja ljutnje i bijesa

Ako imate problema s ljutnjom i kontrolom bijesa, obično će vas savjetovati da vježbate duboko disanje, meditirate ili razgovarate s kognitivno bihevioralnim terapeutom. Ali, što je rijetko među preporukama? Uzimanje suplementa. Nova meta-analiza istraživača sa Sveučilišta u Pennsylvaniji otkrila je da uzimanje omega-3 masnih kiselina može smanjiti agresiju do 28 posto. Štoviše, masne kiseline koje se nalaze u dodacima ribljem ulju imaju primjetan kratkoročni učinak na ublažavanje ljutnje kod bilo koga, bez obzira na dob, spol, medicinsku dijagnozu ili učestalost uzimanja. Ova otkrića, iako nisu posve nova, naglašavaju koliko omega-3 može biti učinkovita u regulaciji raspoloženja. Potaknulo je to stručnjake da počnu promicati njihovu upotrebu […]

Style

Ljetna rutina

Suplementi za intenzivnu preplanulost i zaštitu kože od oštećenja od sunca

Došlo je vrijeme da kožu pripremite za lijepu, ujednačenu, intenzivnu i dugotrajnu preplanulost. Međutim, istodobno je bitno zaštititi vašu kožu od štete koju UV zrake mogu prouzročiti, poput mrlja na koži. Ne zaboravljajući oksidativni stres uzrokovan slobodnim radikalima, prvim uzrokom preranog starenja kože. Što sadrže? U kapsulama ili tabletama ovi suplementi sadrže sljedeće tvari: beta-karoten […]

Feelgood

najzastupljeniji protein

4 benefita suplementacije kolagenom

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu. Ovaj protein u suradnji s proteinom koji se zove elastin čini tkiva elastičnima. Također čini kosti jačima. Prolaskom godina, prirodna se proizvodnja kolagena u našim tijelima postupno smanjuje. Naša tijela nisu u mogućnosti nadoknaditi kolagen jednako brzo kao što se razgrađuje. Nakon navršene dvadesete godine života, gubimo oko […]