Nedjelja, 5. svibnja 2024

Pretplata Marketing Impressum
Weather icon

Vrijeme danas

22 C°

“štete”

2 rezultat/a
Zbrajaju se štete od jakog juga na crikveničko-vinodolskoj rivijeri

JAČE OD ORKANSKE BURE

Zbrajaju se štete od jakog juga na crikveničko-vinodolskoj rivijeri

Ponosni ste kad (pre)dugo izdržite u plank poziciji? Razočarat ćemo vas – radite više štete nego koristi

Style

Više štete nego koristi

Ponosni ste kad (pre)dugo izdržite u plank poziciji? Razočarat ćemo vas – radite više štete nego koristi

Držanje plank položaja jača sve trbušne mišiće, pa čak i one teško dostupne donje trbušne mišiće koji pomažu oblikovati stražnjicu i bedra. Ova vježba također pomaže poboljšati držanje i povećati fleksibilnost. Ali koliko dugo zapravo morate držati plank da biste vidjeli rezultate? Početnicima se često savjetuje da plank rade 30 sekundi, no napredni korisnici vježbu […]

najnovije

najčitanije

Kultura

Ne propustite

Bogat program povodom obilježavanja 15. godišnjice i Dana Muzeja antičkog stakla u Zadru

Nogomet

Engleska

Gradski derbi bez neizvjesnosti: Chelsea deklasirao West Ham

Nogomet

Serie A

Verona svladala Fiorentinu i napravila velik korak prema ostanku

Zadar

Od 6. do 10. svibnja

5. svibnja obilježava se Međunarodni dan primalja, a tom priliko organizirani su i Dani otvorenih vrata rodilišta

Scena

intenzivne situacije

Danijela Dvornik otkrila zašto je nestala s društvenih mreža: ‘Život me naprosto obuzme..’

Prikaži još

Zadar

ĐIR PO GRADU

[FOTO] Subotnja špica bila je krcata Zadranima i turistima, pogledajte koga smo sreli

Zadar

BOKANJAC

ĐIR PO KVARTU (10) Bokanjac, selo na kraju grada: ‘Nitko ne vodi o nama računa, zatrpat će nas smećem…’

Županija

ŠTRAJK

VRTIĆ (NE)ĆE RADITI Štrajk najavljen 13. svibnja, Knez poručuje: ‘Ako im triba donit koji kolač, nek jave’

Zadar

Okupljanje

Bivši učenici Pomorske škole veselo proslavili 45. godišnjicu mature: Ovo je rasadnik profesionalnog kadra

Zadar

HRISTOS VASKRSE!

U Zadru proslavljen pravoslavni Uskrs: Pozivam vas da neumorno njegujemo potrebu za narodnim jedinstvom