Vrijeme danas
13 C°
korisni savjeti
težak početak
Početak terapije može biti zastrašujuć, jer ipak, stavljamo sebe u ranjivu poziciju i upuštamo se u neko novo iskustvo koje od nas zahtijeva spremnost da podijelimo i one najdublje emocije. Psihoterapija predstavlja odličan alat za brigu o mentalnom zdravlju. Ona ima brojne koristi te je učinkovita, često smanjuje potrebu za dodatnim lijekovima, dok njeni pozitivni učinci traju i nakon završetka liječenja. Nažalost, i psihoterapija i uloga koju igraju psihoterapeuti često su pogrešno shvaćeni. U nastavku teksta pišemo o nekoliko stvari koje trebate imati na umu i prije nego se upustite u čitav proces. Oklijevanje je normalno Većina ljudi započinje psihoterapiju […]
prema građi tijela
Jesenske čizme nisu samo praktičan izbor za hladnije vrijeme, već su i ključni modni dodatak. Međutim, odabir savršenih čizama ovisi o vašoj građi tijela. Bez obzira na to imate li kraće ili dulje noge, šire listove ili uže gležnjeve, pravi model čizama može vizualno izbalansirati vašu figuru i naglasiti vaše prednosti. Gležnjače – idealne za […]
udobnost
Pletena odjeća poput džempera, šalova i kapa može biti vrlo ugodna i topla, ali s vremenom se na njima često pojavljuju neželjene mucice. Mucice nastaju kada se vlakna odvoje i zapetljaju u male kuglice na površini odjevnog komada. Srećom, postoji nekoliko učinkovitih trikova kako ih ukloniti i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje. Koristite brijač ili britvicu za mucice Jedan od najpoznatijih trikova za uklanjanje mucica je korištenje brijača. Nježno pređite britvicom preko pletenog komada, vodeći računa da ne oštetite tkaninu. Ovaj postupak će brzo ukloniti grudice vlakana i vaša odjeća će izgledati kao nova. Električni uređaj za mucice Postoje specijalizirani uređaji […]
praktični savjeti
Kupnja novih jesenskih čizama može biti uzbudljiva, ali što učiniti kada tek nakon nekoliko nošenja shvatite da su vam čizme prevelike? Iako vas možda prvo pomisao vodi na povrat ili prodaju, postoje jednostavni trikovi i savjeti kako prilagoditi prevelike čizme i učiniti ih udobnijima. Dodajte uloške za veću udobnost i manji prostor Jedan od najjednostavnijih načina za prilagodbu prevelikih čizama je dodavanje uložaka. Ulošci ne samo da popunjavaju višak prostora u čizmi, već pružaju dodatnu udobnost za stopala. Možete birati između različitih vrsta uložaka, poput onih od pjene, gela ili vune, ovisno o tome što vam najviše odgovara. Dodatni sloj […]
zlatna pravila
Dnevni boravak je prostor u kojem se odvija mnogo svakodnevnih aktivnosti. Zato je važno da bude dovoljno lijep kako bi poslužio kao kulisa za okupljanja i proslave, a istovremeno dovoljno opuštajući za trenutke odmora s voljenima nakon napornog tjedna. Iako može izgledati izazovno postići obje stvari u jednom prostoru, dizajneri interijera imaju pravila koja će vam pomoći da stvorite savršeno mjesto za druženje. Birajte praktične i lako održive materijale Vaš dnevni boravak nije prostor za delikatne antikvitete i teško održive komade namještaja. “Sve mora biti praktično i funkcionalno, jer ne stvaramo muzeje,” kaže dizajnerica Malka Helft. Kada birate sofu i druge […]
vrijedni savjeti
Svatko tko ima, ili se pak okušao u njezi orhideja, dobro zna da spada u zahtjevnije biljke. Njega orhideja razlikuje se od većine ostalih vrsti. Jedno je sigurno – a to je da su zaista prekrasne, a u svijetu ih postoji oko čak 28 tisuća različitih vrsta. Nekad u povijesti, orhideje su bile dostupne samo onima dubokog džepa, no danas nisu rezervirane samo za posebnu skupinu već su cjenovno dostupne svakome tko ih želi za mezimice. Bilo da ste novi vlasnik bilo da imate veliku zbirku, briga o ovim prekrasnim biljkama ne mora u suštini biti komplicirana. Sve se svodi […]
dulje trajanje
Upravo ste oblikovali prekrasne kovrče, a sada vam pramenovi vise ravno uz lice, ostavljajući jedva primjetne valove. Ako vam je ovo poznato, niste sami,mnogi se suočavaju s ovim problemom, osobito oni s prirodno ravnom kosom. Evo nekoliko jednostavnih trikova i savjeta koji će vam pomoći da kovrče traju dulje. Stilizirajte ih drugi dan Najbolji trik za dugotrajnije kovrče jest da ih oblikujete dan nakon pranja kose. Tako će kosa imati grublju teksturu, što će pomoći kovrčama da bolje drže. Svježe oprana i isfenirana kosa je vrlo glatka, zbog čega kovrče brzo padaju. Također, izbjegavajte upotrebu maski za kosu ili regeneratora prije […]
za svaku priliku
Bilo da se radi o Londonu, New Yorku, Milanu ili Parizu, jedna se frizura često pojavljuje na modnim pistama i ulicama. French Twist, klasik koji je ponovno u središtu pozornosti. Ovaj bezvremenski trend kombinira eleganciju i ležernost. Iako je savršen za svečane prigode, ovaj stil jednako je prikladan i za svakodnevne kombinacije. Što je French […]
korisni savjeti
Zasigurno ste do sada čuli za ChatGPT, internetsku alatku kojoj se kao nadimak već odavno etablirala “umjetna inteligencija”. Otkako se pojavio, bilo je svakakvih priča vezanih uz umjetnu inteligenciju, od toga da će ukrasti brojne poslove pa do situacije da se za potragu odgovora na pitanja koristio više nego Google. Ipak, ako znamo kako koristiti umjetnu […]
savjeti
Znanstvenici su potvrdili da čokolada sadrži enzim koji može pokrenuti centre za zadovoljstvo u mozgu poput učinka fizičke intimnosti, zbog čega ćete, kada ste preumorni za jedno, vjerojatno posegnuti za drugim. Ali što ako niste umorni? Što ako vam je jednostavno dosadno ili niste zainteresirani za seksualni život koji nije onakav kakav ste zamišljali? Možete preokrenuti plimu – ali potrebno je više od pukog izbjegavanja reda sa slatkišima u supermarketu. Donosimo popis pet najčešćih prepreka zdravom intimnom životu, i kako ih preskočiti. 1. Negativne ili samoporažavajuće misli o seksu Takve misli mogu doći s bilo kojeg mjesta (npr. iz djetinjstva, religije, prošlih iskustava […]
najnovije
najčitanije
Miting Sveti Krševan
MOŽE BOLJE
Treća malonogometna liga
VRIJEME ZAMJENE
HAK
SILBA
IRIS PETRAČ
PU ZADARSKA
INFORMIRAJTE SE!
zloupotreba položaja