Vrijeme danas
15 C°
savjeti dijabetičara
Proljetne ‘radosti’
Počela je proljetna sezona alergija. I zato ovih dana mnogi kišu i suze, svrbe ih oči i nos, kapci su im natečeni, a neki imaju i ozbiljnije simptome. Zbog cvata drveća, pelud je u zraku, udišemo ga pa se javljaju tipični simptomi respiratornog trakta, kihanje u serijama, svrbež i iscjedak iz nosa. Riječ je o […]
idealna konzistencija
Možda vam se, nakon godina i godina staža kuhanja jaja, čini poražavajuće kliknuti na naslov koji objašnjava kako ih skuhati, no nikad nije kasno za naučiti nešto novo! Kod kuhanja jaja svatko ima neki svoj način i gušt, ali postoje određena “pravila” po kojima, ako ih slijedite, biste trebali dobiti svaki puta konzistenciju točnu kakvu ste željeli. Trikovi vrsnih kuhara Prije svega, prokuhajte vodu, jer ne želite jaja stavljati u mlaku ili hladnu. Voda mora kipjeti! Kada zavrije, u nju spustite hladna jaja, a potom smanjite vatru kako jaja ne bi popucala zbog udaranja u stjenke padele. Ovo je posebice […]
zatvoreni prostor
Iz koštice avokada relativno je lako dobiti novu biljku, ali ipak treba obratiti pažnju na nekoliko stvari koje će se dogoditi rastom vašeg avokada u zatvorenom prostoru. 1. Odaberite patuljastu sortu Stabla avokada uzgojena na otvorenom mogu narasti vrlo visoka pa za zatvoreni prostor, odaberite patuljastu sortu koja će bolje odgovarati uzgoju. Posjetite svoj lokalni rasadnik ili vrtni centar za patuljasta stabla avokada. Ako ste svoju biljku uzgojili iz koštice, vjerojatno ne znate koju vrstu stabla imate, ali ako ga držite u posudi, ono će se prirodno smanjiti. Redovito obrezivanje također će pomoći da ostane manje. 2. Osigurajte dovoljno svjetla […]
popis stručnjaka
Prema liječniku i istraživaču Williamu Liju, autoru knjige “Eat To Beat Your Diet “, niste rođeni sa sporim ili brzim metabolizmom. Zapravo, vaš metabolizam ostaje stabilan od 20. pa sve do 60. godine i možete kontrolirati kako funkcionira tijekom tog razdoblja. Prema riječima dr. Lija, to znači da vaš metabolizam i tjelesna masnoća nisu samo vaša sudbina. Prema Liju, metabolizam se može poboljšati odnosno pokrenuti, konzumiranjem odgovarajuće hrane zbog čega će se procesi u organizmu ubrzati i samim time, održavanju zdrave težine. U nastavku prenosimo pet namirnica za koje je u podcastu portala Mind, Body, Green,naglasio da su podcijenjene. Mrkva […]
prava odjeća
Pilates je jedan od najpopularnijih fitness trendova, a tko ga je isprobao, zna da nije nimalo lagan. Iako vježbe djeluju smirujuće, posebno na reformer uređaju, one itekako aktiviraju duboke mišiće i poboljšavaju fleksibilnost. No, jedna stvar koja u pilatesu mora biti ugodna je – prava odjeća. Da biste iz treninga izvukli maksimum, važno je odabrati odjeću […]
savjeti
Bilo da gledate svoj omiljeni sportski tim ili uživate u obiteljskoj filmskoj večeri, čisti televizijski ekran može učiniti veliku razliku. Nema ništa gore nego primijetiti prašnjav, mastan zaslon ili ekran s otiscima prstiju dok se udobno smjestite na sofi. Popularne tehnološke marke u posljednjem su desetljeću mnogo promijenile svijet televizora. Više nema televizora sa staklenim […]
postat će zdravija
Tijekom našeg života, ponekad naša kosa prođe sve i svašta. Ne sviđa nam se prirodna boja kose? Bojimo ju ili izbjeljujemo. Smetaju nam kovrče? Posežemo za peglom za kosu ili uklanjamo kovrče kemijskim proizvodima. Nije potrebno spominjati da su proizvodi za bojanje i previsoke temperature štetni za našu kosu. Ali nemojte paničariti. Oštećena kosa može se popraviti, ali do određene […]
promjena životnih navika
Svatko od nas se suočio s trenucima kada je došlo vrijeme da nešto promijeni u svom životu. Ali, za neke horoskopske znakove vrijeme je da odmah djeluju. Vrijeme je da prestanu odgađati važne korake i počnu djelovati da ne bi žalili za propuštenim prilikama u budućnosti, navodi Collective World. Djevica Djevice su poznate po svojoj pedantnosti, želji za redom i organizacijom. Međutim, zbog toga mogu zapeti u rutini, pokušavajući sve dovesti do savršenstva i bojeći se pogrešaka. To dovodi do toga da često odgađaju važne odluke ili prilike, nastojeći sve učiniti što savršenijim. Vrijeme je da Djevice shvate da ponekad moraju riskirati i djelovati […]
proljetni izazov
Proljetno čišćenje vašeg života ne znači samo detoksikaciju navika, hrane i nereda zbog kojih se ne osjećate najbolje, već se podjednako radi o nadopunjavanju onim što vas čini sretnima, zdravima i cjelovitima. Svrha ovog čišćenja je stjecanje svijesti o tome kako vaše dnevne navike i okolina utječu na vas da biste mogli napraviti mjesta za svoj najbolji mogući život. Za svaki dan u ožujku i početku travnja, bit ćete pred izazovom da pojednostavite dan, oslobodite se stresa i očistite svoj dom, bankovni račun, um, tijelo i duh, tako da ćete biti mnogo bliži najboljoj i najsretnijoj verziji kada dođe ljeto. […]
dobro je znati
Postoji mnogo metoda za uklanjanje dlačica – od britvica i depilacijskih krema do epilatora. No, lasersko uklanjanje dlačica postaje sve popularnije jer pruža dugotrajne rezultate. Ipak, prije nego se odlučite za ovaj tretman, važno je znati nekoliko ključnih činjenica. Tijekom laserskog tretmana, laserska zraka cilja korijen dlake. Pigment u dlačici apsorbira lasersku energiju i prenosi je do folikula, čime se on oštećuje i prestaje proizvoditi dlake. Koža pritom ostaje netaknuta. No, važno je ovu proceduru obaviti kod stručnih osoba. Tretmane u specijaliziranim centrima izvode educirani kozmetičari, dermatolozi ili medicinski stručnjaci. Prije početka tretmana, preporučuje se detaljno savjetovanje kako bi se utvrdila prikladnost tretmana i pružile upute za […]
najnovije
najčitanije
11. kolo
Preventiva glavu čuva
OZBILJAN PROBLEM
2. nl mladih središta Split
GEONIGHT 2025.
ostaju bez dozvole
nezavisni kandidat
općina posedarje
OČEVID U TIJEKU
oštro priopćenje