Vrijeme danas
2 C°
udobnost
veliki problem
Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Pa zapravo i nije toliko tajna, već veoma logična, a u nastavku teksta otkrivamo i zašto. Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da našem apetitu kao da nema kraja, a ponekad nastupa pak totalni gubitak apetita. U drugom slučaju, kada nemamo nikakve želje za jedenjem, […]
zdrava rješenja
Čini li vam se da neki ljudi nikada nisu prehlađeni, a vi već brojite vaše prehlade na prste obje ruke? Ako je to slučaj, sigurno se pitate zašto je to tako. Postoji nekoliko potencijalnih čimbenika: 1. Ne spavate dovoljno Za slabiji imunitet jedan od glavnih krivaca je san, odnosno nedostatak istog. Stvar je vrlo jednostavna; ako ne dajemo tijelu dovoljno prilike i vremena da se odmori, organizam nema snage i umanjena mu je sposobnost borbe protiv klica i bakterija. 2. Pod stresom ste Velika razina stresa također može povećati vjerojatnost da ćete se razboljeti. Isto kao i kod gornje spomenutog […]
savjeti
Koliko god se trudili da svoj dom održite čistim, uvijek postoji mogućnost da se ne možete riješiti neugodnih mirisa. Bilo da se radi o neobičnom mirisu koji dolazi iz hladnjaka ili o ustajalom, pljesnivom mirisu iz nepoznatog izvora, ti nas mirisi mogu spriječiti da se potpuno opustimo kod kuće. Evo nekoliko jednostavnih trikova kako se riješiti neugodnih mirisa i učiniti da vaš dom miriše svježe i primamljivo. Koristite talog od kave za dezodoriranje hladnjaka Ako ste imalo slični svojim roditeljima (ili bakama i djedovima, ili prabakama i djedovima), vjerojatno imate kutiju sode bikarbone u svom hladnjaku koja upija čudne mirise. Imamo još […]
ljetne neugodnosti
Sunčani su dani još pred nama, kao i relativno tople temperature koje sa sobom nose brojne aktivnosti na otvorenom. Toplije vrijeme može donijeti i neugodnosti poput žuljeva koji su česta ljetna pojava, posebno zbog pojačanog znojenja i nošenja lagane obuće koja može uzrokovati trenje na koži. Iako su obično bezopasni, žuljevi mogu biti bolni i neugodni, pa je važno znati kako ih pravilno tretirati i prevenirati. Što su žuljevi i kako nastaju? Žuljevi su male, ispunjene tekućinom vrećice koje nastaju kao odgovor tijela na trenje, pritisak ili opekline. Kada se koža kontinuirano trlja o nešto, poput neudobne obuće, gornji sloj kože se […]
opustite se
Malo tko ne voli ljeto! I sve je čarobno onih nekoliko dana kada smo na godišnjem odmoru, jedina razbibriga nam je odlazak na plažu, hvatanje sunčevih zraka i uživanje u toplim večerima s dragim nam ljudima. Onda se ljeto malčice produži, a mi se moramo vratiti svakodnevnim poslovnim obavezama i ponekad uzviknemo da nam je dosta ljeta. U slučaju da vas pomalo hvata anksioznost zbog ljeta i niste u mogućnosti svaki dan“skoknuti” do mora, predlažemo pet aktivnosti koje možete raditi čim uhvatite vremena, a koje će vas opustiti i zbog kojih ćete nastaviti voljeti ljeto. Vrtlarstvo Boravak u prirodi odličan […]
Jednostavna rješenja
Stiglo je lijepo vrijeme i napokon možemo izvući svoje otvorene sandale iz ormara. Ali mnogi od nas nemaju nužno savršena stopala za ljeto jer pate od ispucanih peta, a to ne samo da ne izgleda lijepo već može biti i jako bolno. Uz ovih pet kućnih lijekova možete se jednom zauvijek riješiti ispucanih peta i pripremiti stopala za ljeto. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli AMM (@accessoriesformeandmom) Ružina vodica i glicerin Ružina vodica je bogata vitaminima, a ima i antiseptička svojstva i stoga je idealna za liječenje peta. Glicerin pak ima posebno dobra svojstva podmazivanja i stoga […]
10 savjeta
Ako imate problema sa suzenjem očiju, nije vam strana šteta koju jedna suza može učiniti cijelom našminkanom licu. Uostalom, suhoća je jedan od glavnih uzroka suznih očiju, kao i alergeni, infekcija rožnice, loše navike treptanja, kontaktne leće i određeni lijekovi. Čak i uz najbolju rutinu njege očiju, uvijek postoji prijeteća opasnost od suznih očiju kada je u pitanju glamurozno šminkanje. Stoga vam donosimo nekoliko savjeta i trikova kako bih smanjili vjerojatnost suzenja očiju, kao i potencijalnu štetu koju bi suzenje moglo prouzročiti. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Jemima Noor Khan (@jem.is.a.gem) Koristite kapi za oči prije […]
MRSKE BAKNE
Akne su svima mrska pojava, a posebice prištići na tijelu zbog kojih se ustalio izraz bacne (prištić na leđima). Zbog njih se osjećamo neugodno za vrijeme toplih i vrućih dana, a osim estetskog faktora, zato što mogu biti neugodni ili čak bolni. Kako prepoznati bakne? Prije svega: potpuno je normalno da se tu i tamo pojavi prištić, pogotovo u vrućim mjesecima, zbog svih krema za sunčanje, znoja i začepljenih pora. Međutim, ako se stvaraju i upalne kožne promjene kao što su pustule i papule, to se naziva bacne, osobito u području leđa. Simptomi, u rasponu od prištića do komedona, masne […]
Bez bacanja!
Otkrivamo neke trikove koji vam mogu dobro doći i spriječit ćete nepotrebno bacanje kreme za sunčanje: 1. Na drvenom namještaju i oksidiranim metalnim predmetima Preostale kreme ili ulja za sunčanje kojima je istekao rok trajanja pravi su saveznici u kućanskim poslovima. Izvrsni su za poliranje, primjerice, drvenog namještaja. Poprskajte malo na suhu krpu i testirajte […]
SUPROTSTAVITE SE
Jeste li se ikada osjećali prazno, bez energije nakon intenzivnog događaja, bilo pozitivnog ili negativnog? Ako je tako, možda ste doživjeli emocionalni mamurluk, neku vrstu “mamurluka” koji ne utječe na tijelo, već na um. Stanje emocionalnog mamurluka nije ništa drugo nego preopterećenost emocijama, međusobno vrlo različitim, koje se materijaliziraju kada se dogodi drastična promjena, kada ostvarite san koji već neko vrijeme imate u ladici, kada patite ili ste doživjeli traumu. U tim trenucima mnoga različita raspoloženja doslovno “vrve” u umu: strah od nepoznatog, tjeskoba za budućnošću, adrenalin, tuga, uzbuđenje, radost… ukratko, preplavljuje vas pravi emocionalni tsunami s kojim se teško možete nositi. Spriječite emocionalni mamurluk […]
najnovije
najčitanije
Juniorska ABA liga
ŠEF SDP-A
kriza na etihadu
traje potraga
tužna vijest
tužna vijest
đir po poluotoku
danas prosvjed
TREND ILI POTREBA
PJEVAČICA