Vrijeme danas
8 C°
savjeti
učinkovito
Rješenje za naše probleme donosi, kao i obično, majka priroda. Nekoliko jednostavnih sastojaka, koje svi imamo kod kuće, omogućit će nam da se u tri koraka brinemo za svoja stopala: 1. Prvo zgnječite pola zrele banane u maloj posudi s malo šećera. Zatim dobivenu smjesu koristite kao piling za pete kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli regeneraciju stanica zahvaljujući granulama šećera. 2. Nakon što ste pete isprali toplom vodom, napravite drugi piling miješajući ulje slatkog badema (vrlo hranjivo) i malo sode bikarbone dok ne dobijete zrnastu smjesu kojom ćete masirati pete. 3. Na kraju, nakon pilinga, njegujte kožu peta […]
SVE SE MOŽE!
Mršavljenje može biti izazov za one koji ne vole vježbanje. I dok su zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnost ključni, uključivanje neočekivanih i ugodnih aktivnosti u vašu dnevnu rutinu može pomoći u sagorijevanju viška kalorija i održavanju motivacije na putu prema zdravijem načinu života, piše New York Post. Konkretno, članak iznosi uvide osobnog trenera Michaela Hamlina o mršavljenju bez vježbanja. Smij se više! Istraživanja pokazuju da smijanje od samo 10-15 minuta dnevno može sagorjeti do 40 kalorija. Smijeh uzrokuje kontrakciju i širenje mišića u vašem tijelu, povećavajući otkucaje srca i potrošnju kisika. Osim toga, smijeh može smanjiti razinu stresa, povezanu s […]
najnovije
najčitanije
STANOGRADNJA
ŽUPANIJSKI ODBOR
RECEPT
Srušen svjetski rekord
ZA MALE PACIJENTE
VELIKA AKCIJA
opsežno istraživanje
ŽUPANIJSKI ODBOR
RADNIČKA PRAVA
WORLDSKILLS CROATIA 2025.