“podizanje”

Ovih pet podcijenjenih namirnica podići će vaš metabolizam

Prema liječniku i istraživaču Williamu Liju, autoru knjige “Eat To Beat Your Diet “, niste rođeni sa sporim ili brzim metabolizmom. Zapravo, vaš metabolizam ostaje stabilan od 20. pa sve do 60. godine i možete kontrolirati kako funkcionira tijekom tog razdoblja. Prema riječima dr. Lija, to znači da vaš metabolizam i tjelesna masnoća nisu samo vaša sudbina. Prema Liju, metabolizam se može poboljšati odnosno pokrenuti, konzumiranjem odgovarajuće hrane zbog čega će se procesi u organizmu ubrzati i samim time, održavanju zdrave težine. U nastavku prenosimo pet namirnica za koje je u podcastu portala Mind, Body, Green,naglasio da su podcijenjene. Mrkva […]