“mentalna snaga”

6 vježbi koje treba raditi svaki dan za izgradnju mentalne snage

Najmoćniji način borbe protiv tjeskobe i stresa je stalni rad na izgradnji otpornosti i mentalne snage. Evo šest dnevnih vježbi za vraćanje vaše fizičke i mentalne ravnoteže, prema neuroznanosti: 1. Pogledajte pozitivne rezultate Na početku ili na kraju svakog dana razmislite o svim neizvjesnim situacijama u svom životu, velikim i malim. Sada obratite pozornost na […]