Vrijeme danas
12 C°
važne navike
kao u filmu
Muškarac (78) u Italiji, kojeg su liječnici proglasili mrtvim, probudio se pola sata kasnije, rekle su vlasti u nedjelju. Muškarac iz Tarquinije doživio je srčani zastoj. Bolničari su na početku odustali od njega, a helikopter hitne pomoći se vratio. Dok su se čekala mrtvačka kola, muškarac je navodno otvorio oči i pitao za svoje kćeri. […]
bolji početak dana
Za većinu nas jutro izgleda otprilike ovako: ustajanje, brzinsko spremanje, kava na brzinu i trk na posao. Ili otvaranje laptopa u kućnom uredu. No, jeste li se ikada zapitali kako bi izgledao dan da ste si ujutro dali – samo malo više vremena? Uvođenje jednostavne, ali osmišljene jutarnje rutine može imati snažan učinak na raspoloženje, produktivnost i opće blagostanje. Zašto je jutarnja rutina važna? Način na koji započinjete dan uvelike oblikuje njegovo daljnje odvijanje. Jutarnja rutina nije samo niz obaveza koje morate odraditi – ona može biti vrijeme koje posvećujete sebi. Kada si to omogućite, bit ćete opušteniji, koncentriraniji i spremniji […]
POSEBNO MJESTO
Koncept škole kao ustanove u kojoj je neophodno mirno sjediti gotovo čitav radni dan, na tvrdim drvenim stolicama, uspravno i bespogovorno odavno je već doveden u pitanje. Da su učionice mjesto u službi djece, a ne rigidni kalupi bez duše, svjesni su članovi udruge za razumijevanje ADHD-a Buđenje koji su pokrenuli nacionalnu inicijativu »Izazov učiteljima – 30 dana mekanog kutka«. Uz deke i jastuke Mekani kutak, poručuju iz Udruge, izdvojeni je dio učionice namijenjen relaksaciji, a sadrži deke, jastuke, strunjače i slične udobne predmete na kojima se može sjediti ili ležati. Smisao mekanog kutka jest omogućiti siguran prostor za opušten […]
Promijenite svoju rutinu
Kratko protezanje, dnevnik zahvalnosti, meditacija ili samo šalica kave: svatko ima različite načine kako ustati iz kreveta i probuditi se ujutro. Jutarnja rutina treba biti prilagođena individualnim potrebama i dnevnom ritmu života. Ali postoji i nekoliko stvari koje ne biste trebali raditi ujutro – one vam mogu pokvariti dan. Samokritičnost u ogledalu Vaš prvi jutarnji […]
»Oprostija bi sve«
Na hvaljenom albumu dueta »Brudet« grupa Buđenje ugostila je neke od najboljih domaćih izvođača, a na pjesmi »Oprostija bi sve« pridružio im se talentirani Matija Cvek. Instantni klik između pjevača i benda bio je očit, a rezultat će biti očit i svima koji poslušaju obradu koja osvaja country rock prizvukom. “»Oprostija bi sve« na svoj […]
najnovije
najčitanije
KASTAV
CRIKVENICA
Trenerica JK-a Uskok
Medulin
ZADAR
Nesreća
NE ZNA SE KRIVAC
Nova funkcija
ĐURĐICA BARLOVIĆ
UŽASNE UVREDE!