“banana”

poslastica za nepca

Crème Brûlée od banana desert je koji oduševljava

Zdravlje i ljepota

Snažan saveznik

Nevjerojatne koristi kore banane za sjajnu kosu i zdravu kožu

Kad pomislite na banane, vjerojatno pomislite na brzu zdravu grickalicu ili sastojak za smoothie, koji vašoj prehrani dodaje slatkoću i hranjivost. Ali, postoji često zanemaren dio banane – njezina kora koji mnogi odbacuju, ne znajući da se njezine dobrobiti već stoljećima koriste u tradicionalnim lijekovima za kožu i kosu. S obiljem vitamina, minerala i antioksidansa, kora banane […]

Zdravlje i ljepota

MOĆAN NAPITAK

Brzi banana smoothie koji će vas osvježiti i dati vam potrebnu energiju

Brz i jednostavan za napraviti, ovaj smoothie od banane, suhih šljiva, bademovog mlijeka i maslaca od orašastih plodova idealan je poticaj za energiju dok ste u pokretu. Sastojci 500 ml nezaslađenog bademovog mlijeka 2 žlice maslaca od badema 6 suhih šljiva 1 žličica cimeta 1 manja zrela banana Postupak U blenderu umutite bademovo mlijeko s maslacem od badema, suhim šljivama, cimetom i bananom. Prebacite u dvije boce i ohladite dok ne bude spremno za piće ili spakirajte za ručak u pokretu. Smoothie može stajati u hladnjaku dva dana, piše BBC.