![Prečesto nošenje japanki povećava rizik od razvoja plantarnog fascitisa](https://zadarskilist.novilist.hr/wp-content/uploads/2024/08/flip-flops-231649_1280-792x495.jpg)
Foto: Pixabay
Prema fizioterapeutima, zapravo, japanke ne nude nikakvu vrstu potpore za luk stopala. To znači da dugoročno potplat ovih cipela čini stopalo ravnim i ne samo to: koraci onih koji hodaju u japankama zahtijevaju intenzivniji pritisak na plantarno tkivo koje povezuje prste s petom.
To povećava rizik od razvoja plantarnog fascitisa.
Obratite pažnju: kada nosite ovakvu obuću, prste na nogama znatno naprežete kako ih ne biste izgubili u hodu.
Ovo savijanje nožnih prstiju prema unutra dugo i opetovano može uzrokovati upalu tetiva, kao i bolove u stopalima, kukovima i donjem dijelu leđa.
Osim toga, izlažete stopala bakterijama, virusima i gljivicama koje mogu iritirati kožu. Rizici se povećavaju ako postoje rane na stopalima.
Povećava se rizik od ozljeda općenito, kao što su gaženje stakla, čavli, otrovni insekti.
Nošenje japanki vas navodi na kraće korake, čini vaš hod nespretnijim i povećava rizik od spoticanja, posebno ako hodate kroz gužvu.
Kod japanki su pete zapravo izložene stalnim udarcima. Zbog toga cjelodnevno nošenje japanki može izazvati bolove u petama.
Također, dugotrajno nošenje japanki može uzrokovati posjekotine i žuljeve zbog oblika i materijala od kojih su izrađene.
Mjehurići uglavnom nastaju stalnim trljanjem. Mogu nastati otvorene rane koje su jako izložene bakterijama i infekcijama.
U konačnici, stoga japanke nosite samo kad je to prijeko potrebno, npr. kada idete na plažu ili bazen, i nikako ne vozite vozilo s japankama jer one povećavaju rizik od nezgoda.
najnovije
najčitanije
Zadar & Županija
STARIGRAD
NP Paklenica obilježio Međunarodnu noć šišmiša: Oni su vaši prijatelji!
Svijet
NOVI NAPADI
U ruskim napadima na Ukrajinu poginule četiri, ozlijeđeno 37 osoba
Zadar
PORUKA
Zadarski HGSS-ovci uputili apel građanima: “I mi smo od krvi i mesa…”
Hrvatska
PREDSJEDNIK REPUBLIKE
Milanović o političkim tenzijama: “Sve počelo lagano smirivati kao mlijeko u čaši”
Nogomet
2. kolo Primere
Pobjeda Real Madrida, Modrić odigrao 20 minuta
Zadar
tužna vijest
U 38. godini preminuo zadarski kuhar i dobitnik nagrade ‘Nasmiješeno sunce’ Jure Buljat
Scena
POGOĐEN U GLAVU
VIDEO Grdović pjevao Hajdukovu pjesmu na Krku pa ga pogodili u glavu
Županija
POST FESTUM
REPORTAŽA Udruženim snagama za spas Une sad predstoji borba i za razvoj Srba
Županija
'BESKRAJNA INSPIRACIJA'
Video dupina kod Obrovca privukao pažnju mnogih: ‘Vjerojatno za ribom ulazi u Zrmanju…’
Županija
ENDEM