![Isprobajte salatu u staklenci koju možete pripremiti i za nekoliko dana unaprijed](https://zadarskilist.novilist.hr/wp-content/uploads/2023/06/iStock-918079594-792x495.jpg)
Foto: iStock
I pritom izbjegnite situaciju da salata uvene!
Priprema jela unaprijed (takozvani meal prep) može biti malo zeznuta stvar, pogotovo kada su u pitanju salate. Od toga da uvene, ili pak da neki sastojci postanu žilavi ili jednostavno od stajanja neukusni na ovaj način možete vrlo lako izbjeći!
Uz to, ovako si možete pripremiti ukusan i zdrav obrok koji možete ponesti sa sobom idući dan te uštediti vrijeme s jutarnjim sjeckanjem koje može podosta trajati.
Sve što vam treba je čista staklenka i sastojci koje inače stavljate u vašu omiljenu salatu, no postoje određena pravila, odnosno redoslijed koji je potrebno slijediti za optimalan rezultat i očuvanje svih namirnica, a koje donosimo u nastavku!
Sloj 1: dresing
Ono što je od velike važnosti je da u staklenku prvo stavite umak ili dresing za salatu. To može biti bilo koja vrsta dresinga koju volite, a važno je da on u staklenku ide prvi po redu kako bi ostatak sastojaka ostao suh i kako se ne bi od stajanja razmočio.
Sloj 2: hrskavi sastojci
Nakon dresinga u staklenku možet staviti hrskave sastojke kao što su rajčice, krastavci, luk, šparoge, celer, paprika, mrkva…
Ovaj sloj sastojaka ujedno će se ponašati kao barijera koja će ostatak čuvati od močenja s dresingom.
Sloj 3: ostatak povrća, mahunarke…
Ova razina rezervirana je za sve one sastojke koji ne bi trebali ‘plivati’ u preljevu, ali ako se i smoče, to ne predstavlja problem.
To su sastojci poput gljiva, tikvica, graška, kukuruza, brokule…
Sloj 4: osjetljiviji sastojci
Sada dodajte sastojke poput kuhanih jaja, sira i sličnih, malo ‘osjetljivijih’ sastojaka.
Sloj 5: baza salate
Konačno, ovdje u staklenku i vašu buduću salatu dodajte bazu, koja može biti riža, tjestenina, kus-kus ili zelena salata.
Varijacija je mnogo, i na ovaj način možete pripremiti koju god vrstu salate voljeli, bez narušavanja ukusa ili konzistencije!
najnovije
najčitanije
Hrvatska
NOVI ZAKON
HGK: S novim zakonom bit će više stanova za dugoročno stanovanje i niže cijene najma
Crna Kronika
POLICIJA
Istražni zatvor slovenskom vozaču kamiona koji je na autocesti pregazio muškarca
Zadar
OPROŠTAJ OD FREDA
Od Matića se oprostili Jure Zubčić i Marko Vučetić: ‘Rijetko tko je bio toliko iskren i srčan u politici kao Fred’
Hrvatska
ČIN LJUDSKOSTI
SVAKA ČAST! Pronašla veliku svotu novca pa obavijestila policiju: “Možda je nekome za lijek…”
Nogomet
Dobre vijest
Branič Nacionala stabilno nakon što se srušio na teren za vrijeme utakmice Copa Libertadoresa
Zadar
neosnovane tvrdnje
Isprika HU Antonio Jurjević: “Nije nam bila namjera naštetiti plemenitoj misiji”
Županija
PLEMENITOST NA DJELU
Nakon strašne prometne nesreće Virani pokazali svoje veliko srce
Crna Kronika
ODLUKA SUDA
Zadarski sud presudio protiv dvojice pjevača: Kažnjeni zbog veličanja Krajine i četništva!
Hrvatska
TUŽNA VIJEST
Umro je Fred Matić
Zadar
POPUSTI