Ako ne želite ispasti nesposobni, ne započinjite ove teme na poslu

Osjećaj stresa na poslu nesretni je zajednički nazivnik na gotovo svakom radnom mjestu. Dok je jedan od načina da se nosite sa stresom na poslu suosjećanje sa suradnicima, znanstvenici su otkrili da je pretjerano razgovaranje o tome koliko puno posla imate, prilično loša navika.

Studija Sveučilišta u Georgiji otkriva da je stres jedina tema razgovora na poslu zbog koje ljudi izgledaju “nesposobni” i manje simpatični.

Prema istraživanju, hvalisanje pod stresom čest je fenomen na radnom mjestu koji može aktivno naštetiti međuljudskim odnosima. U studiji stoji da hvalisanje pod stresom može imati “izrazito negativne implikacije” na profesionalnu i osobnu reputaciju zaposlenika.

Svaka profesija ima priličan udio zadataka i nevolja koje mogu povisiti svačiji krvni tlak, od otrovno pozitivnih šefova i beskrajnih jutarnjih sastanaka do menadžera koji kradu zasluge za vaš rad i kupaca koji vam ulaze dvije minute prije zatvaranja trgovine.

Međutim, radnici koji se hvale koliko su pod stresom zbog ovakvih radnih scenarija, od strane okoline će biti smatrani manje kompetentnima i manje srdačnima.

Jessica Rodell, koautorica studije, primijetila je da je hvalisanje zbog stresa uobičajeno, ali da dugoročno ne sluti na dobro.

“Ovo je ponašanje koje smo svi vidjeli i vjerojatno ga svi barem jednom napravili”, kazala je.

Razmotrila je temeljni uzrok iza hvalisanja stresom, posebno pitajući zašto smo skloni govoriti o tome koliko imamo posla kada nam taj razgovor ne pomaže da napredujemo.

“Kad sam se pitala ljude zašto to rade, pomislila sam da možda govorimo o svom stresu jer želimo dokazati da smo dovoljno dobri. Otkrili smo da se to često obije o glavu”, objašnjava Rodell.

Dio ankete postavljao je hipotetske scenarije za sudionike, pretvarajući se da su suradnici koji su se upravo vratili s konferencije.

Zamišljeni kolega koji se hvali stresom opisao je konferenciju kao “još samo jedna stvar na mom punom tanjuru” i “već sam bio pod maksimalnim stresom” ili “nemate pojma pod kakvim sam stresom.”

Sudionici studije doživjeli su kolege koji se stresno hvale manje simpatičnima i manje kompetentnima, dodavši da je malo vjerojatno da će zapravo pomoći kolegama s posla koji su se stalno žalili na razinu stresa.

Znanstvenici su otkrili i da ljudi koji rade s osobama koje se hvale stresom, prijavljuju veće količine sagorijevanja odnosno “burn outa”, kao da se stres iz druge ruke prenosi na njih, piše YourTango.