Marko je pobijedio rak testisa, ali ​i "toksični mačizam": 'Taj strah često muči muškarce...'

Da je važno brinuti o zdravlju muškarce u studenom podsjeća i humanitarna akcija »Bradata aukcija« u kojoj muškarci stavljaju brkove i brade na aukciju te se sva prikupljena sredstva uplaćuju lokalnim udrugama protiv raka. Ovoj akciji prvi put ove godine pridružilo se i Društvo psihologa Zadarske županije koje s ciljem podizanja svijesti o zaštiti zdravlja muškaraca večeras u 19.00 sati, organizira okrugli stol pod nazivom »(Mentalno) zdravlje muškaraca«, a gdje će kroz razmjenu stručnih uvida predstaviti širu sliku o izazovima i potrebama muškaraca kada je riječ o brizi za zdravlje.

U fokusu su teme o najčešćim preprekama zbog kojih muškarci rjeđe traže stručnu pomoć, ulozi odgoja i društvenih očekivanja, važnosti integracije psihološkog i fizičkog zdravlja te ranim preventivnim koracima i podršci kroz različite životne faze. Sudionici okruglog stola su psihologinja i znanstvenica Ana Slišković, psiholog Marko Galić, Tomislav Sorić, specijalist urologije, subspecijalist urološke onkologije, zatim Vitomir Višić specijalist psihijatrije i Marta Cifrek psihologinja i psihoterapeutkinja.

Kako žele istaknuti, treba se usredotočiti na svoje zdravlje i mentalno blagostanje, kao i shvatiti važnost preventivnih pregleda kada je pitanju rak prostate i testisa.

Malo se govori

Koliko je važno brinuti, poduzeti akciju i odvažiti se na preglede potvrdio nam je i naš sugovornik, sudionik spomenutog okruglog stola i psiholog Marko Galić koji je na svojoj koži osjetio važnost pravodobnog reagiranja nakon dijagnoze karcinoma testisa 2022. godine. To iskustvo, navelo ga je tada da sudjeluje u »Bradatoj aukciji« u Splitu, kao i na ovom okruglom stolu u Zadru.

– Društvo psihologa po prvi put organizira okrugli stol na temu mentalnog i fizičkog zdravlja muškaraca. Mjesec studeni posvećen je muškom zdravlju, temi o kojoj se ne govori dovoljno često. Muško se zdravlje doživljava na malo drukčiji način, u smislu da su muškarci portretirani kao snažni, neovisni i lideri, dok s druge strane isto imaju snažne emocije, probleme i strahove s kojima se nose, naglašava Galić dodajući kako muškarci i dalje rijetko govore o svojim problemima i jako teško se otvaraju, čak i muškim prijateljima.

Sa sudjelovanja na humanitarnoj »Bradatoj aukciji« u Splitu

– Uvijek je važnije pričati o košarci ili Hajduku, uvijek je nešto drugo u fokusu od činjenice da netko možda ima neki problem. Nekad je potrebno samo poslušati nekog, ali u brzini svakodnevnog života i dalje ne nalazimo vremena. To je nužno promijeniti i to bi svatko od nas trebao pokušati promijeniti, ističe Galić.

– Imamo taj takozvani »toksični mačizam« gdje je muškarac snažan i vođa, no istovremeno ne smije pokazivati emocije i doživljavati teške trenutke. Ali i vođa ima probleme, samo o njima možda ne govori jer se boji da će biti percipiran kao nekompetentan. Taj strah od nekompetentnosti mislim da često muči muškaraca i priječi ga da progovori. Zato su potrebne ovakve akcije koje će ohrabriti na prvi korak, na (raz)govor, da se ljudi ne osjećaju usamljenima u ovom brzom, otuđenom svijetu i zato bismo trebali stati, svatko od nas, i promisliti što možemo napraviti za svoje bližnje, naglašava Galić.

Hitna operacija

Kako dalje navodi, cilj okruglog stola je razbijanje tabua vezanih uz muško zdravlje, kao i osvješćivanje svih Zadrana o važnosti brige za zdravlje, te važnosti redovitih pregleda prostate i testisa. Ultrazvuk testisa, napominje, ne boli i nije zahtjevan, a pregled traje pet minuta. Samopregled testisa je iznimno bitan, od adolescencije do zrelije dobi. Problem je čekanje, ne djelovanje.

– U lipnju 2022. godine sam operirao karcinom testisa. U jednom periodu, lijevi testis je bio uvećan, a tek nakon fizičke aktivnosti bi se smanjio. U jednom trenutku sam morao otići kod liječnika. Odmah sam dobio hitnu uputnicu za Urologiju gdje su napravili ultrazvuk. Potvrđen je karcinom testisa. To je bilo u utorak, a u srijedu su me već zvali za termin za operaciju, što me nije toliko iznenadilo jer je to dosta česta dijagnoza i lako se rješava. U ponedjeljak sam operiran, a sljedećeg dana sam izašao iz bolnice, prisjeća se Galić koji je u tim trenucima bio student pete godine studija psihologije.

Nakon izlaska iz bolnice, imao je obvezu redovite kontrole, praćenja tumorskih biljega, te kontrolni CT, nakon čega je uslijedila pratnja onkologa.

“Imao sam sreću”

– Imao sam sreću, morao sam primiti samo jednu kemoterapiju od sat vremena da se spriječi povrat bolesti i to je bilo to. Priznajem da sam jedan period izbjegavao otići na pregled, mogao sam reagirati ranije, ali nisam. Zanimljivo je kako nisam imao nikakve simptome, osim uvećanog testisa. Nije bilo ni boli, peckanja, ničeg… na kraju krajeva, zato sam i odgađao pregled, govori Galić dodajući kako mu je u tom periodu najviše pomogla podrška obitelji i prijatelja.

Iako u studenom najviše govorimo o važnosti muškog zdravlja i brige za zdravlje, Galić napominje kako bi briga o zdravlju trebala biti cjelogodišnja navika.

– Zdravlje muškaraca nije bitno samo jedan mjesec u godini, to je nešto što je važno cijelom društvu, tijekom cijele godinu. U redu je imati problem, u redu je potražiti pomoć! Ponekad neki načini traženja pomoći na koje smo navikli, recimo razgovori s prijateljima, nisu uvijek dovoljni i potrebna je pomoć struke. To ne znači da ne trebamo razgovarati s prijateljima, ali kao prijatelji imamo odgovornost da procijenimo situaciju i potražimo stručnu pomoć zajedno, budemo podrška njegujući otvorenost i iskrenost u komunikaciji. Komunikacija je ključ, zaključuje Galić.

Važnost (samo)pregleda

Jedan od načina da se muškarci pozabave svojim zdravljem je uvođenje nekih novih navika, recimo, jedan od prvih koraka može biti stjecanje navike samopregleda. Naime, stručnjaci napominju kako bi samopregledi testisa trebali bi započeti već s 18 godina, dok su pregledi prostate neophodni nakon 40. Inače, u Hrvatskoj se godišnje dijagnosticira oko 2.600 novih slučajeva raka prostate, a na Zadarsku županiju otpada njih više od stotinu.