Eterično ulje limunske trave: Kada i kako koristiti za dom i zdravlje

Limunska trava se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje reumatizma.

U različitim kulturama, aktivni sastojci prisutni u listovima koriste se za borbu protiv crijevnih parazita, obranu od insekata, rješavanje probavnih problema i kontrolu groznice.

Sa svojom aromom nalik limunu, limunska trava se široko koristi u Indiji i drugim azijskim zemljama kao sastojak umaka, juha i biljnih čajeva.

Svijeće koje sadrže značajne količine eteričnog ulja limunske trave također su popularne diljem zbog svoje sposobnosti da odbijaju komarce.

Prirodni repelent protiv komaraca

Odaberite eterično ulje limunske trave kao esencijalno ulje protiv komaraca koje ćete raspršiti u prostorijama.

Sve što trebate je difuzor esencije. Ulijte vodu i kap eteričnog ulja za svaki kvadratni metar prostorije.

Eterično ulje limunske trave možete kombinirati s eteričnim uljem geranija.

Antibakterijsko sredstvo za čišćenje

Eterično ulje limunske trave ima snažna antibakterijska i antifungalna svojstva.

Kako biste povećali antibakterijsku snagu deterdženta koji inače koristite za čišćenje doma, dodajte dvije ili tri kapi eteričnog ulja limunske trave na svaku žlicu deterdženta koji odlučite koristiti.

Sjetimo se, na primjer, deterdženta za suđe i podove.

Opušta mišiće i djeluje antihipertenzivno

Kada su mišići i tetive napeti, možete pokušati nanijeti eterično ulje limunske trave na oboljeli dio i napraviti kratku masažu.

Ovaj lijek je također prikladan za grčeve mišića.

Bolje je uvijek koristiti razrijeđena eterična ulja. Dakle, dvije-tri kapi eteričnog ulja limunske trave ulijte u žlicu biljnog ulja prikladnog za masažu, poput ulja slatkog badema ili jojobe.

Zahvaljujući antihipertenzivnim svojstvima može se koristiti i za snižavanje krvnog tlaka.

Artritis i bolovi u zglobovima

Kod artritisa i bolova u zglobovima eterično ulje limunske trave može vam pomoći, a još bolje ako ga koristite u kombinaciji s eteričnim uljem geranija i uljem breze.

Još jedno eterično ulje za ublažavanje bolova koje biste uvijek trebali imati pri ruci ako patite od bolova u zglobovima je eterično ulje đumbira.

Probavne smetnje

Neka eterična ulja mogu pomoći kod probavnih smetnji.

U ovom slučaju nije riječ o unošenju kapi eteričnog ulja (nisu sva eterična ulja prikladna za unutarnju ili prehrambenu upotrebu) već o jednostavnom umasiranju jedne ili dvije kapi eteričnog ulja limunske trave na trbuh kako bi se olakšala probava.

Korisno u slučaju akni

Eterično ulje limunske trave može biti koristan prirodni lijek za one koji pate od problema s aknama.

U stvari, eterično ulje limunske trave je blago adstrigentno i ima antibakterijska svojstva.

Navečer ga nanesite na kritična mjesta u vrlo malim količinama, najbolje razrijeđeno u baznom ulju, uz pomoć vate.

Lijek za nesanicu

Neka eterična ulja pomažu nam da bolje spavamo i smanjuju tjeskobu.

Osobe koje pate od nesanice mogu se pozvati na klasično eterično ulje lavande, eterično ulje kamilice, ali i eterično ulje limunske trave.

Za bolji san umasirajte nekoliko kapi eteričnog ulja limunske trave ispod stopala neposredno prije spavanja.

Lijek protiv stresa

Jedna od najčešćih i najučinkovitijih metoda korištenja eteričnog ulja limunske trave za ublažavanje stresa uključuje aromaterapiju.

U tom slučaju možete koristiti eterično ulje kod kuće ili u uredu, u raspršivaču eteričnih ulja u automobilu ili u vodi kade ili kupke za stopala.

Priuštite si nekoliko trenutaka opuštanja!

Umor i iscrpljenost

Eterično ulje limunske trave ima energizirajuća svojstva i pomaže vam da se riješite napetosti i umora.

Možete ga koristiti za vrlo nježnu masažu sljepoočnica i područja vrata, a uvijek ga koristite razrijeđenog u baznom ulju.

Za razrjeđivanje stavite 10-15 kapi eteričnog ulja na svakih 250 ml biljnog ulja.

Kontraindikacije ulja limunske trave

Postoje neke kontraindikacije vezane uz korištenje eteričnog ulja limunske trave:

• alergija: pojedinci mogu doživjeti alergijsku reakciju na kontakt s lišćem biljke. Zbog toga se ne preporučuje korištenje čistog eteričnog ulja izravno na koži
• učinci udisanja: pretjerano i dugotrajno udisanje eteričnog ulja limunske trave može ubrzati otkucaje srca. Stoga se ne preporučuje osobama koje pate od tahikardije i lupanja srca
• trudnoća: ne preporučuje se korištenje eteričnog ulja limunske trave tijekom trudnoće. Uvijek je preporučljivo posavjetovati se s liječnikom prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja tijekom tog razdoblja